Lækker torsk i lynhurtig tomatsauce - og det hele er lavet i
en og samme gryde. God fornøjelse med opskriften - det tager kun 20 minutter før
retter er færdig
4 personer. Arbejdstid:
15 min. Koge/stegetid: 20 min.
# Ingredienser
1 løg
1 fed hvidløg
1 spsk olie
1 dåse hakkede
tomater (med peberfrugt)
1 spsk farin
1 spsk soja
salt og peber
300 g torskefilet
Tilbehør: ris eller
kartofler
* Tilberedning
1. Steg finthakket
løg og finthakket hvidløg bløde i en gryde med olie 5-8 min
2. Tilsæt tomater,
farin og soja og kog det igennem 5 min.
Smag til med salt og
peber.
3. Skær torsken i
store tern, krydr dem med salt og peber og læg dem i saucen.
Lad dem simre ganske
stille under låg ca 8 min.
4. Server med kogte
ris eller kartofler.
✅ Her er kogebogen med nemme
opskrifter, - prøv selv, Madplaner,
Min kogebog, Grill,
Tøm køleskab, Mad til 1 person eller Mad på 30 min.
Få gode smagsoplevelser med Kogebog.dk. Vi hjælper dig med
at lykkes i køkkenet.