Hurtigt, nemt og lavet med de enkleste ingredienser, airfryer-grønne
bønner uden at skulle tænde for ovnen eller tænde op i komfuret. Du kan spise dem
som tilbehør sammen med en hovedret eller nyde dem med smør og flagende havsalt
på en skive ristet surdejsbrød. 😋
4 portioner. Forberedelsestid:
10 min. Samlet tid: 25 min
# Ingredienser
450 g grønne bønner, ender
trimmet, skåret i segmenter
8 hele fed hvidløg, pillede
2 spsk majsstivelse
1 spsk olie
1 spsk sojasauce eller
tamari
½ tsk revet frisk ingefær
¼ tsk kværnet hvid peber
salt og friskkværnet sort
peber
* Tilberedning
1. Kom grønne bønner, hvidløg,
majsstivelse, olie, sojasauce, ingefær, hvid peber,
½ tsk salt og ½ tsk sort
peber i en stor skål, rør indtil det er jævnt belagt.
2. I en airfryer-kurv arrangeres
bønne-blandingen i et jævnt lag.
Kog ved 200 °C i 10-12
min, indtil de er gyldne og spidserne er sprøde.
Server fx til bagt laks eller rotisseri kylling.
Hurtigt, nemt og lavet med de enkleste ingredienser, airfryer-grønne
bønner
uden at skulle tænde for ovnen eller tænde op i komfuret.
Se alle de bedste opskrifter
med Airfryer
✅ Her er kogebogen med nemme opskrifter, - prøv selv, Madplaner, Min kogebog, Grill,
Tøm køleskab, Mad til 1 person eller Mad på 30 min.
Få gode smagsoplevelser med Kogebog.dk. Vi hjælper dig med at få succes i køkkenet.
----------- ooo OÔO ooo -----------