Direkte fra den
varme ovn og lige til at sætte tænderne i: raffineret flûte med kryddersmør,
tomater og basilikum - Du får succes med denne opskrift
Til 2 personer 💖
Er du alene så halvér ingredienserne. Tilberedning: 30 min.
# Ingredienser
3 små tomater
16 basilikumblade nippes
af stilkene.
½ flûte (ca 100 g)
50 g krydderurtesmør
* Tilberedning
1. 3 små tomater skæres i skiver. 16
basilikumblade nippes af stilkene.
½ flûte ridses med
1,5 cm mellemrum, men skæres ikke igennem.
50 g krydderurtesmør
smøres i ridserne.
Kom 1 tomatskive og 1 basilikumblad i hver ridse.
2. Flûte lægges på en plade.
Den bages i den
forvarmede ovn ved 200 °C (varmluft 180 °C) på anden rille fra neden i 8-10
min.
Energi pr. portion:
5 g protein, 22 g fedt, 28 g kulhydrater = 322 kcal (1352 kJ)
✅ Bliv inspireret på Kogebog.dk - prøv også Madplaner, Min
kogebog, Tøm køleskab,
Mad til 1 person eller Mad på 30 min.
Få de bedste
opskrifter med Kogebog.dk nemlig. Vi
hjælper dig med at lykkes i køkkenet.