Logo

Wokstegte ris med grønne grønsager

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Wokstegte ris med grønne grønsager 

 
Den bedste opskrift på lækre stegte ris med karry, courgette, grønne bønner og asparges. En perfekt måde at få ryddet op i grønsagsskuffen på. Se opskriften her
Til 4 pers

 
# Ingredienser
225 g jasmin ris
2 spsk olie fx jordnøddeolie
1 spsk grøn thai-karrypasta
6 forårsløg, skåret i skiver
2 fed hvidløg, pressede
1 courgette, skåret i tynde stave
125 g grønne bønner, skåret i mindre stykker
175 g asparges, istandgjorte
1 spsk fiskesauce
3-4 thai-basilikumblade

 
* Tilberedning
1 Kog risene i kogende, letsaltet vand i 12-15 min.
Afdryp dem godt. De afkøles og sættes i køleskab natten over.

 
2 Varm olien i en wok og svits karrypastaen under omrøring i 1 min.
Tilsæt forårsløg og hvidløg og svits under omrøring i 1 min.

 
3 Tilsæt courgette, bønner, asparges og svits under omrøring i 3-4 min,
eller til grønsagerne akkurat er møre.
Løsn risene med en gaffel og kom dem i wokken.
Svits under konstant omrøring i 2-3 min, eller til risene er varme.
Rør fiskesaucen og basilikumblade i. Serveres varm.

 
Se alle de bedste opskrifter med Ris

 
✅ Her er kogebogen med nemme opskrifter, - prøv selv, Madplaner, Min kogebog, Grill,
Tøm køleskab, Mad til 1 person eller Mad på 30 min.
Få gode smagsoplevelser med Kogebog.dk. Vi hjælper dig med at få succes i køkkenet.

----------- ooo OÔO ooo -----------

 

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 0,0 (0 stemmer)
Siden er blevet set 1.060 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Du kan vælge Måltid og få aftensmad, frokost osv. eller Metode og få grill, gryde, ovn osv. eller Bagværk og få brød, boller og lagkage osv. eller omregner mellem gram, liter og udenlandske mål - der er er meget at vælge imellem - Eller prøv en af vores mange opskrifter med Airfryer
Afstemning
Har du en airfryer?
Effektiv reklame - klik her