De bedste opskrifter på gryderetter med svinekød og grønsager.
Få idéer til lækre, hjemmelavede retter for hele familien. Fx denne med
skinkekød
til 4 personer
# Ingredienser
500 g skinkekød i
tern
15 g smør/margarine
1 stort løg
2½ dl vand
1-2 laurbærblade
1 tsk salt
peber
500 g kartofler
1 grøn peberfrugt
400 g frosne
overskårne bønner
persille
Tilbehør: Groft
brød.
* Tilberedning
Kødet brunes i smør/margarine.
Løg hakkes og
svitses med, når kødet er brunet.
Vand, laurbærblade,
salt og peber tilsættes.
Skrællede kartofler
i tern tilsættes.
Retten koger ved
svag varme ca. 40 min.
Grøn peber i
strimler og bønner tilsættes.
Retten koger videre
i 5-10 min.
Smages til med salt
og peber.
Serveres med hakket
persille.
Næringsindhold
m/brød pr. person:
2250 kilojoule (540
kal)
Energifordeling:
Protein 25%-33 g. Fedt 32%-19 g. Kulhydrat 43%-56 g.
Se alle de bedste opskrifter med Grisekød Se også Gris, udskæring af
✅ Her er kogebogen med nemme
opskrifter, - prøv selv, Madplaner, Min kogebog, Grill,
Tøm køleskab, Mad til 1 person, Børnekokke eller Mad på 30 min.