Her får du smoothie i flere spændende udgaver. Fx
Hindbærsmoothie, Banan- og nektarinsmoothie, Cantaloupe-basilikumsmoothie eller
Mangosmoothie med rød peberfrugt
Forberedelse: 5 min. Giver 2 glas.
# Ingredienser
1 meget moden banan
3½ dl frisk guavanektar
50 g friske eller frosne solbær
* Tilberedning
Skræl bananen, og skær den i skiver.
Hak ingredienserne fint sammen i en blender
for at få en jævn og glat konsistens.
Serveres afkølet.
Hindbærsmoothie
Hak 150 g hindbær og 4 skefulde solbærsorbet sammen
i en blender med 6 dl danskvand.
Tilsæt nogle få isterninger, bland igen og servér.
Banan- og nektarinsmoothie
Hak 3 skrællede og udstenede nektariner fint
i en blender sammen med 2 bananer i skiver, 100 g knust is
og 1 lille bæger yoghurt med vanilje.
Tilsæt 1 cl grenadine og blend igen.
Cantaloupe-basilikumsmoothie
Hak 1 cantaloupmelon fint i en blender sammen med
3 tomater skåret i tern og 8 basilikumblade.
Smag til med peber, tilsæt isterninger, blend igen og servér.
Mangosmoothie med rød peberfrugt
Hak 1 mangofrugt fint i en blender sammen med
3 røde peberfrugter skåret i tern og ½ hvidt løg.
Tilsæt isterninger og blend igen.
Se alle de bedste opskrifter med Drinks Snacks/sødt Forretter Tilbehør Desserter
✅ Her er kogebogen med nemme
opskrifter, - prøv selv, Madplaner,
Min kogebog, Grill,
Tøm
køleskab, Mad til 1 person
eller Mad på 30 min.
Få gode smagsoplevelser med Kogebog.dk. Vi hjælper dig med at få succes i
køkkenet.
----------- ooo OÔO ooo -----------