Logo

Flûte grove

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Flûte grove 

 
Disse flûte passer godt som tilbehør til fiskesuppen, men er også gode som madpakkeflûte.
Brød Bagværk Hjemmebag. Arbejdstid: 25 min. Hævetid: ca. 1½ time. Bagetid: 15-20 min. Let at lave. Lav pris. Fryse-egnet. 2 flûtes.

 
# Ingredienser til Flûte grove:
25 g gær
3 dl lunkent vand
1 spsk olie
1 tsk salt
3 dl grahamsmel
1 dl durumhvedemel
ca. 180 g hvedemel, gerne pizzamel
*
Sådan laves Flûte grove:
1. Udrør gæren i vandet.
Rør olie, salt, grahamsmel og durumhvedemel i.
Lad det trække 15 min.
Tilsæt hvedemelet, og ælt dejen meget smidig.
Lad den hæve i en skål tildækket en time et lunt sted.

 
2. Del dejen i 2, og rul dem til lange flute.
Læg dem på bagepapir på en bageplade, og lad dem efterhæve i 15 min.
Snit dem på skrå med en skarp kniv, pensl med vand.
Bag flûtene ved 250 °C på midterste ovnribbe i ca. 15 min.

 
Energi pr. portion (10 portioner i alt): 740 kilojoule (180 kcal) Energifordeling: Protein: 5 g – 12 % Kulhydrat: 34 g – 76 % Fedt: 2 g – 12 %

 
Se flere opskrifter med Flûtes
 

Her er kogebogen med nemme opskrifter, - prøv selv, Madplaner, Min kogebog, Grill, Tøm køleskab, Mad til 1 person eller Mad på 30 min.
Få gode smagsoplevelser med Kogebog.dk. Vi hjælper dig med at lykkes i køkkenet.

 
----------- ooo OÔO ooo -----------

 

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (3 stemmer)
Siden er blevet set 4.610 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Du kan vælge Måltid og få aftensmad, frokost osv. eller Metode og få grill, gryde, ovn osv. eller Bagværk og få brød, boller og lagkage osv. eller omregner mellem gram, liter og udenlandske mål - der er er meget at vælge imellem - Eller prøv en af vores mange opskrifter med Airfryer
Afstemning
Hvem vil du helst have som ny statsminister?
Effektiv reklame - klik her