Logo

Hapser med avocadocreme

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Hapser med avocadocreme 

Denne lækre creme kan du bruge som fyld eller pålæg til alt muligt, i tomater, vandbakkelser eller på pumpernickel.

Tilberedning 20 min. 4 portioner

 
# Ingredienser
½ bundt frisk koriander, kørvel eller persille
2 modne avocadofrugter
2 spsk friskpresset citronsaft
1 dl letmælksyoghurt
½ tsk salt
1 knivspids cayennepeber
4 små tomater
4 små vandbakkelser
2 skiver pumpernickel
½ bundt purløg

 
* Tilberedning
1. Skyl krydderurterne og ryst dem tørre.
Hak dem fint med en skarp kniv.

 
2. Del avocadofrugterne og fjern kernerne.
Grav frugtkødet ud og mos det sammen med citronsaften i en skål.
Rør det med yoghurt, koriander, kørvel eller persille, salt og
et godt nip cayennepeber.

 
3. Skyl tomaterne og skær et låg af dem.
Grav forsigtigt indmaden ud med en ske.
Det kan fx bruges i en suppe.
Skær stilkfæstet fra og tern eller striml låget fint og
stil det til side til garnering.

 
4. Fyld avocadocremen i en sprøjtepose.
Sprøjt cremen i tomaterne og vandbakkelserne og
smør resten på pumpernickel-skiverne.
Skyl purløget og ryst det tørt.
Skær det i fine ringe.
Garner cremen med purløg og hakkede tomater.

 
VARIATION
Bland avocadocremen med knuste syltede grønne peberkorn og
erstat yoghurten med urtekvark.

 
Tips:


Hapser med avocadocreme 

Vandbakkelser: Bring 1¼ dl vand, 2 spsk margarine og
1 nip salt i kog.
Rør 1¼ dl (75 g) hvedemel i. Tag gryden fra varmen.
Lad det svale og rør 2 æg og ½ tsk bagepulver i.


Hapser med avocadocreme 

Sprøjt valnøddestore toppe på en bageplade med bagepapir.
Bag i ca. 20 min ved 175 °C, eller til de føles tørre og lette.

 
• Avocadoer indeholder mange enkeltumættede fedtsyrer.
De er også en god B-vitaminkilde.

 
Pr. portion: Energi: Kcal 325 = kj 1365
Kulhydrat 25 g Protein 9 g Fedt 21 g (58%) Fibre 5 g

 
Se alle de bedste opskrifter med Tapas/små retter og med Forretter

 
✅ Her er kogebogen med nemme opskrifter, - prøv selv, Madplaner, Min kogebog, Grill, Tøm køleskab, Mad til 1 person eller Mad på 30 min.


 

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (4 stemmer)
Siden er blevet set 4.058 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Du kan vælge Måltid og få aftensmad, frokost osv. eller Metode og få grill, gryde, ovn osv. eller Bagværk og få brød, boller og lagkage osv. eller omregner mellem gram, liter og udenlandske mål - der er er meget at vælge imellem - Eller prøv en af vores mange opskrifter med Airfryer
Afstemning
Hvem bliver vores næste statsminister?
Foreslå nyt svar
Effektiv reklame - klik her